Como seres humanos, cada parte de nossa fisiologia procura equilíbrio e melhor performance.
Podemos ajudar nosso corpo a encontrar o equilíbrio natural mandando a ele mensagens de amor e apoio: comendo alimentos nutritivos, descansando o suficente e nos envolvendo em atividades que façam com que nos sintamos vivos. Se entendermos como ele cuida de nós, aprederemos a cuidar dele.
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